Selasa, 27 Juli 2021


Apa Anda ketahui merek kabel listrik terbaik? Tidak bisa dipungkuri jika pertanyaan ini sendiri susah dijawab. Ada banyak merek kabel listrik di saat ini. Disamping itu, ada beragam type tipe kabel listrik juga. Keadaan ini membuat beberapa orang yang kebingungan untuk pilih kabel listrik mana untuk dipakai di dalam rumah dan gedung. Dibanding Anda ketidaktahuan, baca keterangan secara lengkap bersama Klopmart berikut ini.

Sepatu Safety proyek Terbaik bisa menjadi solusi yang terbaik untuk kamu.


Opsi Merek Kabel Listrik Terbaik

Klopmart mempunyai beberapa merek kabel listrik yang ada di saat ini. Satu diantaranya ialah Kabel Eterna NYM. Tetapi apa Anda ketahui apakah itu kabel NYM?


Ya, sama seperti yang telah diterangkan di atas, lumayan banyak tipe kabel listrik di saat ini. Terhitung NYM tersebut.


Tipe kabel listrik NYM kerap dipakai untuk instalasi listrik di dalam rumah dan gedung. Disamping itu, kabel NYM cuman bisa dipakai di lingkungan yang kering atau basah saja. Tetapi jangan ditanamkan karena tidak terhitung bertahan lama bila ditempatkan di situ.


Sisi pokok dari kabel ini terbagi dalam 1 sampai 4 pokok dan dilapis susunan isolasi PVC. Dengan isolasi yang lebih tebal, kabel ini memberinya tingkat keamanan yang lebih bagus dan tinggi dibanding tipe kabel NYA. Rupanya, kabel NYM memberinya agunan untuk mengirit listrik juga.


Menyaksikan keterangan di atas, Anda sudah tahu opsi merek kabel listrik terbaik yang berada di Klopmart sama ukuran 2 x 1,5 - 2 x 2,5 - 3 x 1,5 - 3 x 2,5. Tetapi, masih tetap ada keterangan yang lain mengenai Kabel Eterna.



Mengenali Kabel Eterna

Kabel Eterna sebagai kabel dengan bahan copper dengan isolasi di bagian luar. Untuk jaga keamanan sepanjang penempatan sampai pemakaian, kabel ini telah direncanakan sama sesuai standard Indonesia, yaitu SNI, SPLN, dan LMK. Disamping itu ada juga standard internasional untuk kabel ini, yakni ISO 9001:2008 peluncuran TUV. Dengan demikian, kualitas dan kualitas kabel ini sudah terjaga.


Sebetulnya Kabel Eterna mempunyai beragam jenis tipe. Ya, bukan hanya NYM sama seperti yang dipunyai Klopmart. Masih tetap ada tipe NYA, NYY, NYRGBY, NYAF, dan NYMHY:



NYA

Tipe kabel listrik NYA tersering diketemukan di dalam rumah. Ukuran sendiri lumayan kecil, sekitaran 1,5 mm2 sampai 2,5 mm2. Umumnya dipakai untuk instalasi lampu dan setop contact. Sisi didalamnya terbagi dalam pokok tunggal dan dilapis isolasi PVC. Sayang kabel ini gampang hancur, tidak tahan terhadap air, dan mudah digigit tikus.



NYY

Tipe kabel listrik NYY dilapis isolasi warna hitam dan mempunyai 2 sampai 4 pokok. Kabel ini bisa ditanamkan karena mempunyai susunan isolasi yang semakin kuat.



NYRGBY

Tipe kabel listrik ini benar-benar pas untuk ruang bawah tanah dan aliran-saluran tempat terbuka untuk menghindar masalah mekanis.



NYAF

Tipe kabel listrik NYAF mempunyai elastisitas dan dibarengi penghantar tembaga berisolasi PVC. Kelebihannya ialah pas untuk instalasi panel-panel dengan tingkat elastisitas tinggi.



NYMHY

Tipe kabel listrik NYMHY mempunyai susunan pokok lebih satu pokok tembaga berserabut yang diproteksi susunan dengan bahan PVC. Beberapa bagian dari kabel ini terbagi dalam isolator, konduktor, dan sisi perlindungan luar. Dapat disebut tipe kabel ini kerap diketemukan karena dipakai untuk arus listrik rumah dengan daya kurang dari 900 watt.


Itu keterangan mengenai tipe kabel listrik Kabel Eterna. Dengan info merek kabel listrik terbaik, Anda dapat selekasnya memperoleh produk terbaik di Klopmart yang jual Kabel Eterna murah Jakarta saat ini juga.


Jumat, 09 Juli 2021

Alat perlindungan diri (APD) dipakai sebagai ‘upaya terakhir' dalam membuat perlindungan karyawan jika eksperimen tehnologi (engineering kontrol) dan kontrol administratif (administrative kontrol) tidak terwujud secara baik.

Sepatu Safety proyek Terbaik bisa menjadi solus untuk kamu.

Tiap pebisnis atau pemilik perusahaan bertanggungjawab atas pengadaan dan pemakaian APD pada tempat kerja. APD ialah satu alat yang berguna membuat perlindungan karyawan dari kekuatan bahaya keselamatan dan kesehatan pada tempat kerja.


Dalam hierarki pengaturan resiko, APD dipakai sebagai ‘upaya terakhir' jika eksperimen tehnologi dan kontrol administratif tidak terwujud secara baik. Perlu dimengerti, pemakaian APD bukan alternatif dari ke-2 usaha itu, tapi sebagai usaha paling akhir.


Hierarki pengaturan resiko, salah satunya:


Eliminasi

Substitusi

Eksperimen tehnologi

Kontrol administratif


Alat Perlindungan Diri (APD)

Tetapi, pada kondisi tertentu, pemakaian APD sebagai salah satu usaha yang lumrah untuk menahan atau kurangi peluang paparan sumber bahaya tertentu pada karyawan.


10 Bertanya Jawab Mengenai Alat Perlindungan Diri (APD)


1. Kenapa pemakaian APD demikian penting?

Dikutip situs hse.gov.uk, usaha yang seharusnya dilaksanakan perusahaan untuk membuat lingkungan kerja yang aman, yaitu meliputi penerapan perintah, proses, training dan pemantauan untuk menggerakkan seluruh orang bekerja dengan aman dan bertanggungjawab.


Dalam masalah ini, APD jadi sisi penting untuk membuat lingkungan kerja yang aman. APD bermanfaat untuk kurangi resiko cidera atau penyakit karena kerja (PAK) untuk karyawan yang disebabkan karena bahaya yang ada pada tempat kerja. Menggunakan APD hal yang harus di lakukan agar tetap safety. Seperti sepatu safety, kacamata safety, helm, seragam dan lain sebagainya.


Bahkan juga saat eksperimen tehnologi dan mekanisme kerja aman yang lain telah dikerjakan, beberapa bahaya masih diketemukan di tempat kerja. Bahaya ini mencakup bahaya yang menyebabkan cidera pada kepala dan kaki, mata, paru-paru, badan dan kulit. Disini APD pada akhirannya penting dipakai sebagai usaha paling akhir untuk meminimalisir resiko cidera, sesudah management melakukan pengaturan resiko yang lain.


2. Kapan saat yang pas memakai APD?

Karyawan harus memakai APD sama sesuai proses yang diaplikasikan di perusahaan mereka masing-masing, yang mayoritas ikuti ketentuan pemerintahan di tempat.


Dalam masalah ini, baik pebisnis, supervisor, atau karyawan harus pahami jika APD dipakai sebagai 'upaya paling akhir. Pengaturan resiko yang lain, seperti eliminasi, substitusi, eksperimen tehnologi dan kontrol administratif harus dikerjakan lebih dulu.


Jika perlakuan itu tidak terwujud secara baik atau mungkin kurang optimal, baru APD dipakai membuat perlindungan karyawan dari resiko keselamatan dan kesehatan kerja. Ada banyak argumen kenapa APD dipandang seperti usaha paling akhir dalam pengaturan resiko:


APD cuman membuat perlindungan pemakainya, sedang pengaturan resiko lainnya bisa membuat perlindungan seluruh orang pada tempat kerja

Berdasar teori dan praktik, tingkat pelindungan maksimal pemakaian APD susah dipandang dan diraih. Pelindungan efisien cuman bisa diraih dengan pilih APD yang sama sesuai dan dipakai secara benar, dipiara dan ditukar dengan teratur sama sesuai peraturan yang berjalan.

APD bisa batasi mobilisasi, jarak pandang atau perlengkapan tambahan yang dibawa pemakainya, yang mempunyai potensi dapat membuat bahaya yang lain.


3. Siapakah yang bertanggungjawab sediakan APD pada tempat kerja?

Baik Occupational Safety and Health Administration (OSHA) atau ketentuan pemerintahan Indonesia mengenai K3, mengharuskan tiap pebisnis/ pemilik perusahaan untuk menyiapkan APD secara gratis untuk karyawan.


PERMENAKERTRANS NOMOR PER.08/MEN/VII/2010 mengenai Alat Perlindungan Diri (APD), Pasal 2:


(1) Pebisnis harus sediakan APD untuk karyawan/pekerja pada tempat kerja.

(2) APD seperti diartikan pada ayat (1) harus sesuai Standard Nasional Indonesia (SNI) atau standard yang berjalan.

(3) APD seperti diartikan pada ayat (1) harus diberi oleh pebisnis secara gratis.


Pebisnis bertanggungjawab untuk:

Lakukan penilaian bahaya (hazard assessment) pada tempat kerja

Mengenali dan mengontrol bahaya fisik dan kesehatan

Mengenali dan sediakan APD yang sama sesuai untuk karyawan

Latih karyawan dalam pemakaian dan perawatan APD

Jaga APD, terhitung dalam pembaruan dan pergantian APD yang hancur, aus dan lewat waktu

Membahas, mengupdate dan menilai efektifitas program APD secara periodik.


4. Apa tanggung-jawab karyawan berkaitan pemakaian APD?

Tanggung-jawab karyawan berkaitan pemakaian APD, diantaranya:


Menggunakan APD secara benar

Ikuti training mengenai APD

Menjaga, bersihkan dan jaga APD

Memberitahukan atasan mengenai kepentingan pembaruan atau pergantian APD.


5. Apa beberapa jenis APD?

APD harus sesuai kekuatan bahaya yang ada di tempat kerja dan standard yang diputuskan. Terbagi dalam:


a. Perlindungan kepala

Peranan: membuat perlindungan kepala dari bentrokan, terantuk, keruntuhan atau terpukul benda tajam atau benda keras, paparan radiasi panas, api, recikan bahan kimia, dan temperatur berlebihan.


Tipe: helm keselamatan (safety helmet/ hard hat), topi atau tudung kepala, penutup/ pengaman rambut, dan lain-lain.


b. Perlindungan mata dan muka

Peranan: membuat perlindungan mata dan muka dari paparan bahan kimia beresiko, sejumlah partikel yang melayang-layang pada udara, recikan beberapa benda kecil, panas atau uap panas, radiasi, bentrokan atau pukulan benda keras atau benda tajam.


Tipe: kacamata keselamatan (spectacles), safety goggles, tameng muka (face shield), dan kombinasi masker, tameng muka dan kacamata pengaman (full face masker).


c. Perlindungan telinga

Peranan: membuat perlindungan telinga dari paparan keributan atau penekanan.


Tipe: sumbat telinga (earplug) dan penutup telinga (earmuff).


d. Perlindungan pernafasan

Peranan: membuat perlindungan organ pernafasan dengan salurkan udara sehat dan bersih dan/ atau memfilter paparan bahan kimia, partikel berbentuk debu, kabut (aerosol), uap, asap, gas/ fume dan lain-lain.


Tipe: masker, respirator (particulate respirator dan chemical cartridge/ gas mask respirator), Powered Air-Purifying Respirator (PAPR), Self-Contained Breathing Apparatus (SCBA) dan Self-Contained Underwater Breathing Apparatus (SCUBA).


e. Perlindungan tangan

Peranan: membuat perlindungan tangan dan jari-jari tangan dari paparan api, temperatur berlebihan, radiasi, arus listrik, bahan kimia, bentrokan, pukulan dan tergesek dan terkena virus/ bakteri.


Tipe: sarung tangan yang dibuat dari logam, kulit, kain kanvas, kain/ kain berlapis, karet dan sarung tangan yang tahan bahan kimia.


f. Perlindungan kaki

Peranan: membuat perlindungan kaki dari bentrokan atau terkena beberapa benda berat, tertusuk benda tajam, terserang cairan beresiko, uap panas, paparan temperatur berlebihan, terpeleset dan terserang bahan kimia beresiko.


Tipe: sepatu keselamatan untuk beragam tipe tugas seperti industri, konstruksi bangunan, dan tugas yang memiliki kandungan kekuatan bahaya.


g. Baju perlindungan

Peranan: membuat perlindungan tubuh beberapa atau semua sisi tubuh dari bahaya temperatur berlebihan, paparan api dan benda panas, recikan bahan kimia, cairan dan uap panas, bentrokan dengan perlengkapan kerja, radiasi dan paparan virus, bakteri dan jamur.


Tipe: rompi (vest), celemek (apron/ coverall), jaket dan baju perlindungan yang tutupi beberapa atau semua tubuh.


h. Alat perlindungan jatuh perseorangan

Peranan: membuat perlindungan karyawan dari kekuatan jatuh saat bekerja pada ketinggian dan menahan karyawan jatuh supaya tidak mengenai lantai dasar.


Tipe: sabuk pengaman (harness), carabiner, lanyard, tali pengaman (safety rope), alat pencapit tali (rope clamp), alat penurun (decender), alat penahan jatuh bergerak (mobile fall arrester), dan lain-lain


i. Pelampung

Peranan: membuat perlindungan pemakai yang bekerja di atas air atau di atas air supaya terbebas dari bahaya terbenam.


Tipe: jaket keselamatan (life jacket), rompi keselamatan (life vest), rompi pengontrol keterapungan (bouyancy kontrol piranti).


6. Bagaimanakah cara pilih APD yang betul?

Langkah pilih APD yang betul, salah satunya:


Lakukan penilaian bahaya (hazard assessment)

Mengenali bahaya

Pilih tipe APD yang sesuai bahaya yang sudah dideteksi

Design dan konstruksi APD harus aman

Yakinkan APD dipiara secara baik dan perannya masih maksimal

Yakinkan APD cocok dan nyaman dipakai oleh karyawan

Yakinkan type APD cocok bila digunakan bertepatan dengan APD lain

Harus penuhi standard yang diputuskan, misalkan Standard Nasional Indonesia (SNI) atau American National Standar Institute (ANSI).


7. Berapa penting training APD untuk karyawan?

Baik pebisnis atau supervisor harus melakukan management APD pada tempat kerja, satu diantaranya training untuk karyawan. Karyawan harus dilatih untuk pahami minimal beberapa hal ini:


Apakah itu APD

Kapan pemakaian APD dibutuhkan

Bagaimanakah cara penyeleksian dan pemakaian APD secara benar

Periode lewat waktu atau batasan pemakaian APD

Pengecekan, perawatan dan pergantian APD.

Frekwensi training yang diberi dapat bermacam bergantung tingkat resiko dan komplikasi perlengkapan yang dipakai pada tempat kerja. Misalkan, pemakaian respirator membutuhkan training mendalam dengan training teratur dibanding training pemakaian sarung tangan yang kemungkinan memiliki sifat demo saja.


Frekwensi training APD dengan teratur dilaksanakan untuk keadaan kerja beresiko tinggi, karakter perlengkapan kerja yang kompleks, berapa kerap pemakaiannya dan keperluan karyawan memakai APD.


8. Apa pengecekan dan perawatan APD harus dilaksanakan dengan teratur?

APD harus dicheck dan dirawat dengan teratur oleh karyawan yang kapabel sama sesuai proses yang telah ditetapkan perusahaan. Sama sesuai peraturan OSHA, perawatan APD bisa dilaksanakan oleh karyawan yang pahami langkah perawatan dan pembersihan APD secara benar.


Pengecekan, perawatan dan pembaruan APD yang dipakai untuk keadaan tugas beresiko tinggi (misalkan APD yang dipakai oleh petugas pemadam kebakaran) harus dilaksanakan oleh karyawan terbiasa atau produsen APD itu (atau ke-2 nya).


Dalam menjaga APD, yakinkan:

APD dirawat secara baik dan diletakkan secara benar saat tidak dipakai. Taruh APD pada tempat penyimpanan khusus, seperti almari atau box yang bersih dan tingkat kelembapan yang akurat.

Turuti panduan produsen untuk perawatan dan pergantian APD

Pembaruan APD cuman bisa dilaksanakan oleh specialist atau orang yang pakar

Elemen APD yang hancur atau aus harus ditukar dengan elemen dengan merk dan type dari produsen yang serupa

Pimpinan keselamatan harus tentukan siapakah yang bertanggungjawab untuk perawatan dan bagaimana melakukan

Karyawan harus memakai APD secara benar dan memberikan laporan ke atasan jika APD lenyap, hancur, lewat waktu dan lain-lain.



9. APD yang saya (karyawan) pakai telah hancur atau mungkin tidak penuhi syarat, apa yang perlu saya kerjakan?

Bila APD atau elemen APD yang dipakai alami kerusakan, aus, telah lewat waktu, tidak nyaman dipakai atau mungkin tidak penuhi syarat, selekasnya beritahu atasan Anda, buat mendapati jalan keluar pelindungan lain atau mode APD yang lain. Anda harus juga konsultasi permasalahan ketakmampuan memakai APD dengan atasan Anda.


PERMENAKERTRANS PER.08/MEN/VII/2010, Pasal 6 ayat (2):


Karyawan/pekerja memiliki hak mengatakan berkeberatan untuk lakukan tugas jika APD yang disiapkan tidak penuhi ketetapan dan syarat.


10. Apa peraturan di Indonesia yang mengulas mengenai APD?

Ketentuan di Indonesia yang mengulas berkenaan APD diantaranya:


UU No. 1 Tahun 1970 mengenai Keselamatan Kerja

PERMENAKERTRANS NOMOR PER.08/MEN/VII/2010 mengenai Alat Perlindungan Diri (APD)

SNI 19-1958-1990 mengenai Dasar Alat Perlindungan Diri


Selasa, 12 Januari 2021


Ada bermacam tipe jenis sepatu yang bisa Anda tentukan untuk mendampingi rutinitas sehari-harinya Anda. Antara sepatu itu ada yang ditujukan untuk mereka yang mempunyai wujud kaki yang lebar, seperti tipe sepatu sneakers, ballet flats, summer sandal, loafers, birkenstock, espadrilles, dan oxford. Mengapa pemiliki kaki yang lebar harus memakai sepatu itu dalam rutinitas setiap hari, berikut faktanya akan dirinci di bawah ini.

Sneakers

Sepatu yang sering jadi favorite dan pilihan opsi banyak seluruh orang ini nyaman sekali digunakan. Untuk Anda yang mempunyai wujud kaki lebar tentu akan nyaman waktu memakai sepatu sneakers. Di bagian depan sepatu sneakers memiliki bentuk lebih lebar, hingga membuat kaki Anda berasa nyaman waktu bergerak. Oleh karena itu, sepatu sneakers kerap dipakai beberapa orang saat beraktivitas luar ruang.

Ballets Flats

Sepatu dengan tipe ballets flats mempunyai sisi depan yang berupa bundar, hingga membuat jari-jari kaki Anda gampang dalam bergerak. Ballets flats pas sekali untuk Anda yang punyai ukuran kaki yang lebar, sebab sepatunya tidak kesempitan. Sepatu ini akan membuat Anda nampak feminim sebab bentuknya benar-benar untuk wanita yang menyukai dengan tipe sepatu yang lucu-lucu.

Summer Sandal

Sepatu dengan sisi depan yang terbuka umumnya disebutkan dengan summer sandal. Alas kaki sisi depan yang terbuka ini membuat yang menggunakannya tidak menganiaya sebab ukuran kaki yang lebar. Kaki-kaki Anda akan berasa lebih bebas dengan wujud sandal yang terbuka. Waktu menggunakannya juga Anda akan berasa semakin nyaman sebab tidak kesempitan dan tidak lecet. Kenyamanan summer sandal hampir serupa dengan sneakers Adidas Gazelle yang tidak berasa kesempitan.

Loafers

Sepatu loafers memiliki bentuk hampir serupa dengan flat shoes, mana yang sisi depannya lebih lebar tetapi cukup meruncing. Dengan wujud yang begitu, loafers memberi ruangan untuk kaki dan jari-jari Anda yang lebih luas, hingga tidak membuat kaki Anda sakit dan lecet. Sepatu loafers pas dipakai waktu Anda akan pergi hangout bersama rekan-rekan ke taman, mall, dan yang lain. Walau digunakan dalam waktu lama, kaki Anda masih nyaman tanpa ada berasa sakit. Anda dapat dengan mudah menemukan sepatu safety berkualitas dengan bahan dan harga terjangkau di tempat jual sepatu safety .

Birkenstock

Sandal birkenstock sempat hits sekian tahun lalu, karena berasa nyaman waktu digunakan. Sandal ini jadi favorite seluruh orang seperti Adidas Gazelle yang tidak membuat kaki Anda sakit waktu menggunakannya. Di bagian depannya, sandal ini terbuka hingga memberikan ruangan ke jari-jari kaki Anda untuk bernafas, begerak dengan bebas, dan tidak lecet. Sampai saat ini juga tipe sandal ini masih dipakai beberapa orang.

Demikian beberapa alas kaki yang pas untuk Anda pakai yang mempunyai ukuran kaki yang lebar. Antara bermacam tipe sepatu itu, sneakers mendapatkan tempat favorite di hati beberapa pencinta sandal dan sepatu. Selama ini Adidas Gazelle mendapatkan ketertarikan yang lebih buat seluruh kelompok.

Minggu, 10 Januari 2021




Sepatu lari yang nyaman dapat memberikan dukungan performmu bertambah lebih optimal. Apa lagi buat lari jarak jauh yang tuntut kecepatan dan ketahanan. Bila kamu punya niat mengikut bermacam lomba maraton yang sedang menjadi trend, kamu harus tahu beberapa hal yang pantas diperhitungkan saat menentukan sepatu. Di bawah ini ialah panduan yang penting kamu baca. jual sepatu safety bisa menjadi solusi untuk kamu.


Lihat berat sepatu!

Periset University of Colorado Bourder, Amerika Serikat, pernah menunjukkan jika ketidaksamaan berat betul-betul dapat mempengaruhi perform dalam lari. Beberapa kumpulan pelari lakukan test dengan kenakan sepatu dengan alat yang menambahkan sedikit berat sepatu. Hasilnya, makin berat sepatu, energi yang dikeluarkan pelari juga makin banyak.


Pilih design yang pas sama wujud kaki

Cari info wujud kakimu, high arch, normal arch, atau flat arch. High arch, wujud kaki dengan sisi depan dan tumit lebih sempit, lebih bagus pilih type cushioning yang diperlengkapi bantalan fleksibel. Sisi ini dapat menyokong telapak kaki pada desakan yang berlangsung. Flat arch, wujud telapak kaki dengan pojok lengkungan rendah sampai permukaan atasnya condong rata, dianjurkan untuk memakai sepatu bertipe motion control. Normal arch, wujud kaki umum dengan wilayah lengkungan kaki terisi, pas kenakan sepatu type stability. Sepatu type ini memberi tapak kaki lebih konstan dengan tehnologi flex through midsole dan arch suport.


Lihat dan pilih wujud sol sama medan lari

Alasan medan lari ketika menentukan sepatu lari penting. Sepatu tipe road-running dengan medan jalanan beraspal umumnya mempunyai bantalan yang menahan bentrokan dan memantapkan tiap cara pemakainya. Type sepatu ini pas untuk lari jarak jauh seperti maraton. Kecuali nyaman dikenai, sepatu ini dapat jamin gerakan kaki yang bisa lebih cepat sebab feature bantalan dan beratnya yang enteng.


Sepatu trail-running diperuntukkan untuk medan susah seperti permukaan berbatu, berlumpur atau yang mempunyai halangan. Sepatu cross-training diperuntukkan untuk pemakaian di pusat kesehatan. Sepatu tipe ini disokong oleh sol dan bantalan cukup tebal untuk jaga cara masih konstan.


Nike Odyssey React Flyknit 2 adalah sepatu lari yang disokong material bermutu dan feature favorit. Sepatu ini dibuat dari konstruksi flyknit dan material sintetis yang jamin elastisitas dan konsistensi cara. Beratnya juga enteng, hingga mempermudah gerak pelari. Sisi solnya disokong material tambahan dengan tehnik perforasi yang bermanfaat untuk konsistensi gerap pada medan lari yang susah. Ingin punyai sepatu ini selekasnya? Info lebih komplet mengenai Nike Odyssey React Flyknit 2 dapat kamu dapatkan di sini.


Perhatikan cermat feature bantalan pada sepatu

Sepatu lari yang bagus mempunyai bantalan yang jamin kenyamanan gerak penggunanya. Factor yang perlu jadi perhatian dalam memperhatikan bantalan sepatu ialah berat badan. Makin besar jumlah berat badan kamu, bantalan sepatu yang diperlukan harus sanggup meresap besarnya tenaga kaki waktu mencapai landasan. Cari sepatu yang mempunyai midsole lebih tebal.


Check titik lentur sepatu

Supaya perform lari lebih optimal, titik lentur sepatu harus cocok dengan titik lengkung Anda. Periksalah sepatu dengan menggenggam sisi tumit dan pencet ujungnya ke lantai. Bila titik lentur tidak sesuai kaki, kamu dapat alami merasa sakit di bagian tumit.


Contact us

Nama

Email *

Pesan *